Tags: Ăn uống lành mạnh

Bạn muốn có có một bức ảnh lung linh, còn những người khác lại muốn đem khuôn mặt bạn ra làm trò cười. Thế nên, chớ dại lên mạng xã hội nhờ Photoshop ảnh.

Không cần phải nhịn ăn hoặc tập thể dục 'điên cuồng', những cách đơn giản mà nhẹ nhàng sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng trở lại với guồng quay ngày thường.

Ăn uống là việc quan trọng quyết định đến sức khỏe nhưng đáng tiếc rằng nhiều người chưa ăn đúng cách, thậm chí còn ăn sai gây hậu quả xấu cho cơ thể. 3 điều lưu ý bạn nên nhớ.

Nghe ⋅ 4:16

Thói quen thường xuyên ăn cay có thể là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề sức khoẻ.

Nghe ⋅ 2:32

Bỏ qua vấn đề chênh lệch phân bổ thực phẩm, thì câu chuyện ăn uống lành mạnh dành cho cả thế giới như mơ ước của các nhà dinh dưỡng học vẫn cứ là không tưởng.

GS.TS Chung Nam Sơn là một chuyên gia sức khỏe, dưỡng sinh nổi tiếng TQ. Ông chia sẻ về 12 lối sống tốt nhất để có được sức khỏe, ai cũng nên tham khảo áp dụng càng sớm càng tốt.

Nghe ⋅ 08:01

Ăn uống sai cách có thể khiến bạn xấu xí, ốm yếu, bệnh tật. Ngược lại, ăn đúng có thể giúp bạn vừa trẻ vừa khỏe. Đây là lời khuyên mà bạn nên biết càng sớm càng tốt.

Nghe ⋅ 02:20

goto top