Tags: bài tập

Nhiều bạn học sinh trở về nhà phải học thêm đế khuya, sáng hôm sau lại tiếp tục hành trình chinh phục giảng đường khi chỉ còn 1 tuần nữa sẽ diễn ra kỳ thi.

Biết là dáng Trinh đẹp thật, nhưng có cần phải diễn quá đà như thế không Trinh ơi!

Không theo đuổi một thực đơn ăn uống khắc nghiệt nào, thế nhưng dù đã ở độ tuổi xấp xỉ 30, Khánh My vẫn sở hữu cơ thể nóng bỏng, cùng số đo 3 vòng bốc lửa đến 'nghẹt thở'.

Việc tập thể dục và giữ gìn lối sống tích cực là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh tật quan trọng nhất đối với mọi lứa tuổi.

Nghe ⋅ 03:18

Với 10.000 bước chân mỗi ngày, người trẻ không chỉ cải thiện được sức khoẻ mà còn thay đổi toàn diện sắc vóc dựa trên những tác động tích cực của chúng đối với cơ thể.

Thở nghịch (thở ngược) là bài tập tuyệt vời, giúp cho đàn ông và phụ nữ cải thiện chuyện phòng the hiệu quả.

Step workout là bài tập vua có tác dụng săn chắc cơ mông giúp săn vòng 3, thế nhưng động tác Step trên máy Stepper của Trinh lại có tác dụng vào ....cột sống nhiều hơn!

Ghi nhớ và luyện tập thường xuyên 4 điểm dưới đây sẽ khiến cuộc yêu của hai bạn tránh việc rơi vào nhàm chán.

Nghe ⋅ 02:08

Để sở hữu đôi chân thon gọn, vùng đùi săn chắc thì bạn chắc chắn không thể bỏ qua 2 bài tập từ cô nàng này.

Nếu mẹ được cô bé mô tả đầy đủ chi tiết về vóc dáng, chiều cao, làn da, đôi mắt cùng với những đức tính rất mẫu mực là luôn yêu thương chăm sóc con cái thì ngược lại, người bố đã được con gái mình 'tạc tượng' với nhiều đức tính xấu vô cùng.

Để có được thân hình quyến rũ và gợi cảm, Hương Giang đã phải bỏ rất nhiều thời gian và công sức cho việc luyện tập và ăn kiêng.

Nhiều người muốn tập yoga nhưng còn nghi ngại. Vậy thực sự yoga là gì, nó có tác dụng GÌ trong bảo vệ sức khỏe?

Mặc dù đã ngoài 40 và có một cô con gái nhưng bà mẹ 42 tuổi này vẫn sở hữu sắc vóc như gái 20 với thân hình nóng bỏng và làn da căng mịn khiến nhiều người trầm trồ.

Trại Gonsalves của Mỹ ở Okinawa, Nhật Bản có Trung tâm Huấn luyện Chiến tranh Rừng rậm (JWTC) của lực lượng Lính thủy Đánh bộ mà bất kỳ người lính nào trải qua đều sẽ không thể nào quên.

Sát Tết Nguyên đán, cô giáo ở TP.HCM đã quyết định mừng tuổi cho các cô cậu học trò bằng cách thức rất độc đáo, thả tiền đầy thách thức. Kết quả cô chẳng mất quá nhiều lì xì nhưng mang lại không khí vui nhộn cho cả lớp.

Ngày càng có nhiều người làm việc văn phòng đến khám bác sĩ với các triệu chứng mơ hồ đau chỗ này, đau chỗ kia nhưng không chẩn đoán ra bệnh gì.

goto top