Tags: Tập thể dục

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ

Đã có rất nhiều phương pháp, dụng cụ ra đời cho những người không tập thể dục, tuy nhiên chưa có phương pháp nào phù hợp với tất cả. Loại thuốc đang được nghiên cứu này được cho là sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà không cần tập thể dục.

Vừa qua, quận Đống Đa đã cho thử nghiệm lắp đặt những bộ xe đạp tập thể dục ngoài trời kết hợp với lọc nước bên hồ Hoàng Cầu. Cứ vào sáng sớm và chiều muộn, người dân sinh sống xung quanh khu vực này lại đều đặn ra hồ tập thể dục.

Tuyến đường sắt bên quốc lộ 1 chạy qua TP Lạng Sơn lâu nay trở thành nơi tập thể dục của người dân trong vùng.

Việc tập thể dục và giữ gìn lối sống tích cực là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh tật quan trọng nhất đối với mọi lứa tuổi.

Nghe ⋅ 03:18

Sau khi kết thúc phần thứ nhất của Hội nghị, Bộ trưởng Bộ Công an Tô Lâm đã rất bất ngờ khi được lãnh đạo Bộ Y tế mời tập thể dục trong giờ nghỉ giải lao.

Nắng nóng kéo dài nhiều người đã liều mình nhảy xuống hồ Bảy Mẫu để giải nhiệt, bất chấp thông tin về đuối nước liên tục xuất hiện trong thời gian gần đây.

Dậy sớm tập thể dục, người dân ở khu nhà trọ thôn Yên Lãng (Yên Phong, Bắc Ninh) bàng hoàng phát hiện một nam thanh niên treo cổ tự tử.

Mặc dù đã ngoài 40 và có một cô con gái nhưng bà mẹ 42 tuổi này vẫn sở hữu sắc vóc như gái 20 với thân hình nóng bỏng và làn da căng mịn khiến nhiều người trầm trồ.

Nếu bạn là một người yêu thích tập luyện thể thao thì bạn đã thấy rõ những lợi ích tích cực mà thể dục mang lại cho mình về năng lượng, tâm trạng, hình dáng cơ thể và sức khỏe tim mạch, hô hấp...

 Thường trực UBND TP.HCM có ý kiến chỉ đạo giao Sở GD&ĐT TP xem lại thời gian vào lớp buổi sáng cho học sinh TP, tăng giờ nghỉ giải lao, nghiên cứu giảm chi phí học ngoại ngữ ở các trường.

Tập thể dục đúng cách rất có lợi cho sức khỏe của người cao tuổi. Tuy nhiên, đối với người từ 60 tuổi trở lên, nếu tập luyện không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với cơ thể.

Trái với suy nghĩ khá phổ biến 'bệnh nhân tim mạch cần nghỉ ngơi tuyệt đối tại giường', những bệnh nhân bị bệnh tim có tập luyện thường xuyên đã cảm thấy tâm lý sảng khoái hơn, sự tự tin và chất lượng cuộc sống gia tăng.

Các nghiên cứu mới nhất chứng minh rằng đây là những thói quen có nguy cơ dẫn đến ung thư cao nhất. Hãy đọc các con số cụ thể bạn sẽ có cách ngăn chặn ung thư hiệu quả hơn.

Nghe ⋅ 05:51

Kiếm tiền bao nhiêu mà không có sức khỏe và tuổi thọ thì cũng khó có thể coi là thành công.

Rich kid 9x khiến nhiều người choáng ngợp với cuộc sống giàu sang, sở hữu tủ hàng hiệu đồ sộ và nhiều siêu xe tại Mỹ. Tuy nhiên ít ai biết, cô từng nặng gần 1 tạ và đã 'lột xác' ngoạn mục để có ngoại hình xinh đẹp hiện tại.

goto top