Tags: yến mạch

Bà bầu ăn sáng thế nào để đủ chất đã khó, mà còn ăn để đẹp da thì càng khó hơn. Mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp, tham khảo ngay thực đơn ăn sáng lý tưởng sau đây nhé.

Da bạn nóng rát rồi sạm đen do cháy nắng. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp làn da nhanh phục hồi hơn.

Quả thực phong cách ăn sáng của Hà Tăng thật sự vô cùng khác biệt, bữa ăn đầu tiên trong ngày của cô thường là bánh mì, sữa hạnh nhân hoặc là yến mạch. Đáng chú ý, cô không bao giờ quên bổ sung trái cây ăn kèm.

Đặc biệt các món ăn sáng này còn cực dễ làm, các chị em cùng làm để 'chill' cuối tuần nhé!

Mùa hè nắng nóng nhiều, làn da của bạn sẽ rất dễ bị cháy nắng. Dưới đây là 6 cách chữa cháy nắng cho làn da siêu tốc ngay tại nhà để bạn dễ dàng lấy lại làn da trắng hồng ban đầu của mình.

Bác sỹ y tế và da liễu Sapna Westley ở New York cho biết protein trong nước bọt muỗi gây ra cho hệ miễn dịch của chúng ta phản ứng dị ứng nhẹ, dẫn tới viêm và ngứa ngáy.

Nghe ⋅ 05:46

Vị thơm, giòn, ngọt, ngậy của bánh chuối chiên sẽ là món ăn vô cùng hấp dẫn.

Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp khiến chúng ta luôn cảm thấy rất lạnh, thậm chí là cóng. Để giúp bạn chống đỡ với giá rét suốt cả một mùa đông dài, hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, trong chuối còn có tryptophan - một loại axit amin giúp làm mượt tóc và vitamin A, B, C, E làm tăng độ ẩm cho da,

Yến mạch là thực phẩm ít calo làm chậm quá trình tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần, không nên lặp lại thường xuyên.

Đừng vác theo một cái bụng rỗng đang kêu gào được ăn khi đi tập thể dục. Điều đó có thể khiến bạn ngất xỉu vì thiếu năng lượng đấy!

Dưới đây là 6 thực phẩm giúp bạn cải thiện nhan sắc tuyệt vời đấy nhé.

Những món ăn sau đây là 'cứu cánh cho' những ai không thể kiêng tinh bột nhưng vẫn muốn giảm cân.

Bác sĩ Khâu Minh Tuấn, Phó Trưởng khoa Cấp cứu tổng hợp bệnh viện Nhân dân 115 TP.HCM, tư vấn những món ăn sau khi bị ngộ độc thực phẩm để mau lấy lại sức.

Một số loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe bạn nên ăn mỗi ngày, khi chọn thực phẩm tươi ngon, lành mạnh để nấu ăn, sẽ ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe.

goto top